BE.HOLD

MENTAL HEALTH

服务项目

我提供的服务

辅导通过 Google Meet 线上进行,可用中文或英文。个人辅导及临床督导每次 60 分钟,收费 RM200;伴侣辅导每次 90 分钟,收费 RM325。

个人辅导

60 分钟 · RM200 · 线上

一对一的谈话,整理你正在经历的事,一起找出对你有帮助的方向。

常见的来谈原因

  • 焦虑、压力与倦怠
  • 情绪低落、觉得卡住
  • 人际与家庭关系困扰
  • 人生转折、失落与改变
  • 自我价值与自我认识

伴侣辅导

90 分钟 · RM325 · 线上 · 双方一同出席

以情绪取向治疗(EFT)为基础,看见你们之间反复出现的互动模式,慢慢重新靠近彼此。

常见的来谈原因

  • 经常争吵或渐行渐远
  • 重建信任
  • 沟通总是在原地打转
  • 准备结婚或迎接新生儿的阶段

临床督导

60 分钟 · RM200 · 专为辅导员

适合实习及新手辅导员,不限辅导取向,可以定期带着卡关的个案来讨论。

督导内容

  • 个案概念化与方向
  • 卡关的临床时刻
  • 伦理、风险与界限
  • 治疗师对自身的觉察
  • 保持专注,预防倦怠

机构与企业

EAP 辅导与讲座

我与机构合作,提供员工辅导及心理健康教育。

  • 员工协助计划(EAP)辅导
  • 心理健康讲座与线上讲座
  • 为团队量身设计的工作坊

预约第一次辅导

如果还不确定辅导适不适合你,也欢迎先留言问我。